Очищение организма водой с солью: инструкция

Состав лимона и калорийность

В лимоне содержатся такие полезные вещества:

• Макроэлементы. Цитрусовые богаты на калий, кальций, фосфор, цинк и натрий.
• Витамины. Лимоны содержат витамины групп А, В1, В2, В5, В9, С, Е, РР.
• Микроэлементы. Сюда входят железо, цинк, фтор, медь и марганец.

Также лимоны содержат такие питательные вещества (на 100 г продукта):

• органические кислоты;
• белки — 1.09 г;
• жиры — 0.28 г;
• углеводы — 10 г;
• пищевые волокна;
• вода;
• сахариды;
• зола.

Показания и противопоказания

Очистку кишечника с помощью лимона с солью проводят при:

• отечности лица и рук;
• плохом питании;
• ожирении;
• вздутии живота;
• диарее;
• метеоризме;
• запоре;
• тяжести в желудке.

При болезнях с печенью чистка противопоказана

Чистку лимоном с солью запрещено проводить при:

• сухости желудочно-кишечного тракта;
• инфекционных заболеваниях кишечника;
• болезни печени и поджелудочной железы;
• обезвоживании организма;
• раздражении толстой кишки;
• индивидуальной непереносимости;
• беременности;
• проблемах с зубами и деснами;
• язве.

Очищение кишечника лимоном с солью

Лимон – это цитрусовое растение, полезные свойства которого позволяют применять его в медицине. В фрукте содержится много витаминов и минералов. Лимон с солью применяют для очистки кишечника, работа которого нарушается из-за неправильной пищи и воды. Это вызывает боль в желудке, тяжесть, приводит к замедлению метаболизма.

Очищение кишечника лимоном с солью

Приготовление ферментированных цитрусовых

Ферментация — это процесс, который усиливает лечебные свойства продукта и насыщает его полезными веществами. Такой эффект получают от брожения.

Чтобы приготовить средство, требуется засыпать солью лимоны. Для этого берут контейнер подходящего размера и тщательно протирают бумажной салфеткой. Фрукты моют в воде с содой. На каждом лимоне делают несколько надрезов и помещают их в емкость. Сверху засыпают солью.

Важно сделать глубокий надрез, чтобы соль дошла до пульпы. Емкость с лимонами с солью помещают в темное и прохладное место на 3 дня.

Каким образом заготовить?

Существует специальный способ, который помогает стимулировать природные свойства лимонов методом их ферментации. Для этого лимоны смешивают с солью и подвергают процессу брожения. При этом соль помогает приумножить полезные свойства фрукта.

Процесс ферментации лимонов довольно прост. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• лимоны;

• соль.

Ход работы:

1. Хорошо помыть и обсушить лимоны.
2. Сделать в каждом плоде надрез в виде креста, чтобы получились четыре части. Для этого следует разрезать цитрус пополам до половины и сделать еще один надрез. Разрезать полностью его не требуется.
3. Затем нужно расширить надрезы, раздвинув полученные четвертинки, и плотно заполнить лимоны солью.
4. Щедро посыпать солью дно подготовленной емкости и положить туда готовый фрукт, сверху его нужно посыпать солью. Желательно набивать емкость плотно, хорошо присыпая лимоны солью.
5. Накрыть емкость крышкой и поставить в прохладное и сухое место на трое суток для брожения. При этом желательно чтобы выделившийся сок полностью покрывал все лимоны. Для этого нужно периодически переворачивать банку. Когда они будут готовы, банку можно герметично закрыть и использовать как обычно, а также добавлять в различные блюда и применять для лечения, удалив лишнюю соль.

Лимоны, приготовленные таким способом, помогут обогатить организм еще большим количеством полезных для здоровья веществ.

Долго ли хранится?

Храниться засоленные лимоны могут не более одного года, если использовать стерилизованные банки. Если же посуда не была стерилизована, то хранить продукт можно в холодильнике до шести месяцев.

Приготовление соляного раствора

Чтобы изготовить соляной раствор с лимоном в домашних условиях, требуется купить 2 л чистой воды или очистить простую через фильтр. Жидкость выливают в кастрюлю и доводят до кипения, держат на огне в течение 6 минут, затем снимают.

Читать также Тушеная капуста с колбасой и томатной пастой

В воду добавляют 200 г простой или морской соли и выливают 350 мл свежевыжатого лимонного сока. Раствор перемешивают и охлаждают до 35°С. Средство хранят в холодильнике.

Очистка по Малахову

Геннадий Петрович описывает в своих книгах клизмирование соленой водой с лимоном. Готовят раствор для очищения кишечника по рецепту: 2 столовых ложки соли и 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока на 2 литра воды, подогретой до 40 градусов. Размешивают до полного растворения кристаллов, раствор вводят теплым. Этапы проведения очищения кишечного тракта по Малахову:

1. Подготовленный соленый раствор наливают в кружку Эсмарха. Трубку пережимают фиксатором, чтобы жидкость не выливалась наружу.
2. Конец резиновой трубки смазывают растительным маслом или вазелином (пластмассовый наконечник не используют).
3. Принимают коленно-локтевую позу.
4. Вводят трубку в анальное отверстие на 5–7 см, разжимают фиксатор и ждут пока жидкость вольется внутрь.
5. Ложатся на горизонтальную поверхность, поднимают ноги и таз вверх, чтобы вода легче проникла во все отделы кишечного тракта. В идеале сделать упражнение «березка», выдержать от 30 до 60 секунд.
6. Опустив ноги, лежат 2-3 минуты на спине, затем поворачиваются на правый бок, чтобы обеспечить доступ соленой воды в слепую кишку. Затем поочередно переворачиваются на каждый бок, живот, спину. После этого можно лежать, сидеть или ходить в шаговой доступности от уборной, пока не начнутся позывы к опорожнению.
7. Проводят чистку 2 раза в неделю на протяжении месяца. Повторяют курс не чаще одного раза в полгода.

Применение

Раствор пьют утром, перед едой, по 400 мл. Для сладости добавляют мед или немного сахара. При похудении пьют чистый раствор. Если для очищения используют ферментированные цитрусовые, их едят перед приемом пищи по несколько долек или выдавливают 30 г сока.

Как при очистке кишечника, так и при похудении, после приема соленых цитрусовых требуется провести упражнения. Это позволит веществу лучше воздействовать на вредные отложения.

После нескольких стаканов раствора начинаются позывы к дефекации. Это свидетельствует о работе средства, при которой из организма выводятся вредные вещества. Пить соляной раствор требуется, пока из организма не начнет выходить чистая вода.

По мнению медицинских экспертов, 95% всех случаев раковых клеток живут в кислой среде. Также было обнаружено, что рак не может выжить в щелочной среде с рН =7,36 или более.

Это означает, что если у вас кислая среда в организме — риск развития рака намного выше! И не только рак, но и ряд других серьезных заболеваний, таких как остеопороз, диабет, болезни сердца и многие другие хронические заболевания, возникают в кислой среде.

Рецепт очень прост и вам понадобится всего 5 минут, чтобы приготовить эту воду.

Подщелачивающая вода значительно улучшает состояние вашего здоровья

Эта вода имеет более высокий уровень рН, чем обычная питьевая вода, и многие полагают, что она может нейтрализовать кислоту в организме. Нормальная питьевая вода, как правило, с нейтральным рН 7, в то время как вода обычно имеет рН = 8-9.

Ингредиенты:

• 1 органический лимон (нарезанный)
• 2 л воды очищенной
• 1 ст. ложка гималайской соли

Приготовление:

• В стеклянную банку, наполненную очищенной водой, добавьте ломтики лимона, но не выжимая сок, и добавьте гималайскую соль.
• Накройте банку и оставьте на ночь при комнатной температуре.

Приготовление:

Пейте 3 стакана щелочной воды первым делом утром на пустой желудок.

Организм человек – совершенная система, но и тут не обходится без «поломок», которые могут возникать из-за некачественной пищи или воды, стрессов или заболеваний, вредных привычек и много другого. Это вызывает боли, тяжесть, замедление обмена веществ, поэтому необходимо регулярно проводить очищение кишечника для профилактики плохого самочувствия или заболеваний. В аптеках найдется множество препаратов для чистки кишечника или всего организма, но оздоровиться можно с помощью народных методов, которые будут безвреднее и дешевле.

Свойства лимона

Правда ли, что эти продукты улучшают фигуру? Отчасти, да. Но надо правильно их использовать. Ведь при приеме в избыточном количестве и при неграмотном употреблении присутствует риск добавить себе проблем. От лимона может появиться нарушение пищеварения, а от соли – отечность. И все-таки умелое обращение с ними гарантирует весьма неплохой результат, если есть цель похудеть. Причем, каждый компонент обладает своими плюсами.

Сначала о лимоне. Для чего он может пригодиться худеющим? Здесь все достаточно легко. Лимон наделен такими свойствами:

• обладает легким мочегонным воздействием;
• выводит не только лишнюю жидкость, но и токсины из ЖКТ;
• улучшает пищеварение и обеспечивает профилактику некоторых заболеваний кишечника;
• стимулирует метаболизм, за счет чего ускоряется сжигание жиров;
• снабжает организм витаминами, которые очень нужны во время диеты.

И все это способен обеспечить самый обыкновенный лимон. Не какой-то экзотический сорт, а именно тот, что продается в любом сетевом магазине или на рынке. Теперь стоит поговорить про соль. С ней все несколько иначе.

Чистка кишечника соленой водой

Придуман этот метод индийскими йогами, славящимися своим долголетием, крепким здоровьем и неугасающей силой. Суть чистки кишечника соленой водой в том, что она не всасывается в отделах кишечника, а проходит через них, захватывая за собой шлаки, токсические отложения или давно залежавшиеся остатки еды. Таким образом проходит очищение всего ЖКТ.

Также благодаря воде с солью можно избавиться от отеков, хотя многие считают, что эта приправа, наоборот, вызывает их. Отчасти это правда, но выпивая соляной раствор, а не поедая приправленную пищу, действительно можно избавиться от лишней воды. Оказавшись в кишечнике, вода с солью вызывает физическую реакцию – осмос. Осмос – это перемещение воды из мест с малой концентрацией веществ в ней в области с большей частью растворенных частичек. То есть организм сам пытается разбавить соленую жидкость, отдавая лишнюю влагу.

Читать также Вкусная выпечка без яиц рецепты с фото

Суть процедуры

Очищение проводится следующим образом: заранее готовится раствор с соленой водой и лимоном (последний ингредиент не является обязательным, но он намного усиливает эффект). С утра натощак выпивается стакан раствора, после чего выполняется ряд простых упражнений. Потом снова необходимо выпить воду с солью и сделать упражнения и так далее пока раствор не закончится.

Процесс очищения

После некоторого количества (чаще всего 5-6) стаканов появляются позывы к дефекации, во время которой выводится все лишнее из организма. После этого необходимо продолжать делать упражнения и пить раствор с солью и лимоном, пока из кишечника не начнет выходить абсолютно чистая вода. Когда это начало происходить, процедуру можно заканчивать.

Не рекомендуется использовать туалетную бумагу после дефекаций, ведь анальное отверстие раздражается соленой водой, а грубая бумага за несколько раз еще больше усугубит ситуацию. Лучше очищать задний проход с помощью теплой воды, а когда процедура закончится – смазать его детским кремом.

Действия после чистки

Очищение соленой водой займет до 2 часов (зависит от степени загрязнения организма). Уйдет на процедуру 10-15 стаканов соленой воды, но стоит помнить, что нельзя выпивать более 3,5 л раствора за один раз! После чистки необходимо восстановить водный баланс и успокоить кишечник. Делается это с помощью соленой воды, но теперь после ее употребления вызвать рвоту.

После этого выпейте несколько стаканов уже пресной жидкости (можно добавить ч. л. сока лимона), сходите в душ, смажьте анальное отверстие детским кремом и прилягте отдохнуть. Спустя 1,5-2 часа можно завтракать, но лучше в этот день поголодать, а на следующий выбрать легкое питание (каши на воде, вареное или печеное мясо или рыба, овощи, фрукты).

Очищение организма водой с солью и лимоном – не самая приятная процедура, но позитивный эффект от нее стоит всех усилий, ведь уже на следующий день будет ощущение легкости и чистоты.

Приготовление раствора

Тут нет ничего сложно. Купить в магазине 5 литров чистой воды (лучше не пользоваться той, что течет в кране, ведь в ней присутствует множество бактерий и примесей). Перелейте 3 литра в большую кастрюлю, доведите до кипения и дайте ей прокипеть 5 минут, а потом снимите с огня. Потом добавьте три ст. л. поваренной или морской соли без горки, после этого влейте 300 мл лимонного сока. Все тщательно перемещайте, дайте раствору остыть до 38-40 градусов. После этого можно проводить очищение.

Читать также Где можно продать мед

Употребление: как правильно принимать цитрус?

Лимон может помочь избавиться от неприятных запахов в квартире. При этом он уничтожает бактерии и микробы, летающие в воздухе. Им также можно обрабатывать кухонные доски и мусорные ведра, это поможет удалить все неприятные запахи и продезинфицировать поверхности.

Чтобы убрать в комнате неприятный запах, необходимо разрезать лимон на четвертинки, лучше чтобы они остались скрепленными между собой. После этого следует посыпать их солью и оставить на ночь в том помещении, где нужно убрать неприятный запах.

Оставлять лимон для очистки воздуха можно в любой комнате. Эта процедура полезна, так как позволяет не только избавиться от неприятных запахов, но и уничтожить вредные микробы и бактерии.

Люди привыкли добавлять к лимонам сахар, чтобы сделать его менее кислым. Но оказывается, если вместо сахара к нему добавить соль, полезные и лечебные свойства фрукта увеличатся в несколько раз. Лимоны обладают большим спектром полезных свойств для организма человека, поэтому их необходимо включать в рацион.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Лимон изначально произрастал в Индии, которая и считается его «исторической родиной», откуда он начал свое триумфальное шествие по планете. Любопытно, в природе не существует дикой разновидности лимона. Видимо, это гибрид, то ли искусственно выведенный человеком, то ли зародившийся спонтанно, от скрещивания двух других представителей рода цитрусовых: померанца и цитрона.

Тем не менее фрукт начал культивироваться на Индостанском субконтиненте, откуда предприимчивые арабы завезли его в другие страны. Люди полюбили его за неповторимый кисловатый вкус и за прекрасный лечебные свойства. Именно в Индии была придумана изысканная приправа – лимон с солью.

Чаще всего этот полезный фрукт употребляется в свежем или выжитом виде, но мало кто знает, что замороженные лимоны более полезны. При его употреблении в таком виде, организм получает до десяти раз больше витаминов. При этом замораживать можно как весь лимон, так и отдельно дольки, цедру или сок.

Несмотря множество полезных свойств лимона, увлекаться им не стоит, особенно, если у вас повышенная кислотность желудка. Но даже, если у вас все в норме, в день лучше употреблять от одной до трех долек, иначе может возникнуть гипервитаминоз.

Конечно, каждый организм индивидуален, и точно просчитать норму в граммах не удастся. Поэтому здесь необходимо следить за собственными ощущениями и если вы без труда и последствий можете съесть целиком фрукт за день, то ешьте на здоровье.

Но важно помнить, что и у большинства фруктов есть противопоказания.

Противопоказания

Лимон противопоказан:

• людям с заболеванием желудка, в частности при гастрите и язве;
• людям с артериальным давлением лучше также отказаться от приема лимонов;
• детям до двух лет лучше не предлагать лимон.

Благодаря тому, что в этих цитрусах нет холестерина, минимальное количество сахара, и при этом много витаминов, калия, железа и еще целого списка минералов лимоны можно есть хоть каждый день. Конечно, соблюдая норму, о которой говорилось выше.

Употребление цитруса положительно способствует работе ЖКТ, и помогают организму выводить токсины. Поэтому, на вопрос, что будет, если съесть целый фрукт, можно ответить так: если вы ежедневно будете съедать лимон, то вы будете получать суточную норму витамина С, входящего в его состав.

Можно! Если пить воду с фруктом по утрам натощак, то это помогает проснуться бодрым и заряженным энергией на весь день. Стакан теплой воды с лимоном дает ощущение сытости, поэтому так популярен при различных диетах.

На ночь, также, можно выпивать воду с лимоном, что хорошо способствует выводу лишней воды из организма. А если соединить лимон, мед и молоко, то сможете быстро и крепко заснуть на всю ночь.

Нет точных данных, описывающих, что же может произойти, если съесть много лимона. Но в любом случае надо быть сдержаннее в его употреблении, так как кислота может негативно сказываться как на желудке, вызывая изжогу, так и на зубной эмали. Также, если вы заметили, что у вас участились головные боли, боли в животе или появился запор, следует прекратить употребление лимонов, хотя бы на три недели.

Упражнение №5

Последнее упражнение, которое ускорит ток воды по кишечнику и расслабит мышцы. Лягте на живот, подставьте ладони под грудь, а потом поднимите верхнюю часть корпуса, опираясь на них. Посмотрите через правое плечо, а потом через левое. Выполните по 5 поворотов головы, потом посмотрите прямо перед собой, стоя в позе, выполните 10 вдохов и выдохов.

После выполнения этого цикла выпиваем еще стакан раствора и начинаем все заново.

Оздоровление организма соленой водой с лимоном подарит легкость и здоровье внутренних органов, поэтому необходимо проводить его регулярно (1 процедура в сезон), тогда никакая плохая еда, стрессы или заболевания не ухудшат самочувствие.